Почему возникает состояние тревоги, навязчивые мысли, страх.

Ответ доктора

Отвечает врач

Хорани Халед Аднанович

Психотерапевт, психиатр

Причины могут быть различными. Одна из них - это возникновение определенной проблемы, требующей вашего внимания. Это может быть вопрос, стоящий перед вами в данный момент и требующий решения. Таким образом, ваша психика подает сигнал о необходимости обратить внимание на этот вопрос и найти для него решение. Другой возможной причиной может быть наличие психических расстройств, таких как депрессия, тревога или ОКР (расстройство обсессивно-компульсивного типа). Особенно, если речь идет об ОКР, проблема может быть связана с тем, что вы привыкли крутить эти мысли в голове. Такой способ мышления становится привычным, и вы начинаете придавать этим мыслям слишком большое значение. Поэтому важно обратить внимание на эффективность вашего мышления. Часто, если речь идет о ОКР, навязчивых мыслях или тревоге, они усилены именно тревогой. Это ваш прогноз о том, что может произойти, если вы допустите определенные мысли. И это может быть предметом для терапии.