Чувствую тревогу когда меняется погода, почему такое происходит?

Ответ доктора

Отвечает врач

Хорани Халед Аднанович

Психотерапевт, психиатр

Возможно, у вас наблюдается чувствительность к изменениям погоды, что может быть признаком сезонного аффективного расстройства. Пока не установлены точные причины этого состояния, предполагается, что оно может быть обусловлено внутренними эндогенными факторами, такими как генетическая предрасположенность. Поэтому подход к лечению данного расстройства основан на двух направлениях. Во-первых, необходимо выявить и устранить факторы, которые могут спровоцировать сезонные изменения, такие как дефицит витаминов или веществ, а также возможные ежегодные сезонные факторы, которым вы не уделяете должного внимания. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия для улучшения состояния. Кроме того, эффективным методом может быть психотерапия, которая поможет вам научиться справляться с тревожными состояниями, связанными с этим расстройством.